Статьи
Силовая программа: силовые упражнения
Здесь мы опишем важные моменты на которые надо обращать внимание во время выполнения базовых силовых движений , которые максимально влияют на развитие мышц и наборе
Здесь мы опишем важные моменты на которые надо обращать внимание во время выполнения базовых силовых движений , которые максимально влияют на развитие мышц и наборе
Являясь непосредственно активным участником многих событий в жизни российского бодибилдинга, я набрался смелости и попробую донести свою точку зрения до читателей. Ступив в 1994 году
ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ Вода необходима для поддержания необходимой нормальной температуры тела. Она так же приносит необходимые ингредиенты в клетки и выводит шлаки из организма. Даже
Бодибилдинг очень сложный вид спорта, так как достижение результата зависит от многих факторов. Тремя китами, на которых держится успех набора мышечной массы, является правильно подобранная
Каждому из нас знакомо неприятное чувство недосыпания. Когда ходишь, весь день и не можешь ничего поделать с собой. Зев не перестаёт, не смотря на то,
Имея за плечами достаточный опыт, я хотел бы дать Вам несколько полезных советов. Наблюдая на протяжении своей спортивной карьеры за посетителями залов, я хочу предостеречь