Статьи

Мир бодибилдинга

Мир бодибилдинга

Являясь непосредственно активным участником многих событий в жизни российского бодибилдинга, я набрался смелости и попробую донести свою точку зрения до читателей. Ступив в 1994 году

Читать полностью »
Юрий Леонов и Олег Макшанцев

ДА и НЕТ во время тренировки

ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ Вода необходима для поддержания необходимой нормальной температуры тела. Она так же приносит необходимые ингредиенты в клетки и выводит шлаки из организма. Даже

Читать полностью »
Кубок ФБМ 2019

Общие правила бодибилдинга в построении тренировочного процесса

Бодибилдинг очень сложный вид спорта, так как достижение результата зависит от многих факторов. Тремя китами, на которых держится успех набора мышечной массы, является правильно подобранная

Читать полностью »