Являясь непосредственно активным участником многих событий в жизни российского бодибилдинга, я набрался смелости и попробую донести свою точку зрения до читателей.
Ступив в 1994 году первый раз на сцену Дворца Молодёжи на чемпионате Москвы когда я писал эту статью, я имел уже 10 лет опыта выступлений на соревнованиях разного ранга, я имею свою точку зрения на все происходящее в мире бодибилдинга, и наконец что такое вообще бодибилдинг.
Бодибилдинг – это в первую очередь образ жизни, так как, решив посвятить себя ему ты вынужден лишить себя многих приятных сторон нашей повседневной жизни.
А самое неприятное то, что у обывателя зачастую своё мнение на то чем ты занимаешься и оно не звучит как комплимент. Я думаю, что меня поймут читатели, так как я уверен, что они уже не раз слышали рецензии на бодибилдинг . Первая реакция человека далёкого от спорта при виде парня с хорошо развитой мускулатурой – крайне отрицательна, а если он ещё и в сопровождении женщины, то в его след он может отпустить что-то вроде – “ Качок, да я тоже так смогу, если мне это надо будет”, пытаясь не упасть в грязь лицом перед дамой. Я не раз был свидетелем этого, наблюдая со стороны на реакцию людей в отношении бодибилдеров. И это не удивительно – бодибилдинг в понимании людей, не понимающих всех его тонкостей всего лишь демонстрация своего тела и я не раз слышал, наблюдая спортивные программы на телеэкране слова из уст комментаторов, которые характеризовали бодибилдеров как груды бесполезных мышц.
Может я их понял не до конца, и они хотели сказать, что человеку не нужно носить на себе лишние килограммы мышц, когда он не может их применить в жизни. Т. е. борцы, гимнасты и боксёры имеют мышцы отличные от “наших” (бесполезных) и они выглядят по-другому, заслуживая восхищения с их стороны. На самом деле мышцы у нас такие же, как и других людей, но просто благодаря специальным методикам мы развиваем в них не только силовые показатели, но и мышечные объёмы. Объяснить их слова и понять смысл не сложно, если рассматривать бодибилдинг как шоу и человек, впервые попавший на соревнования, может воспринять бодибилдинг как конкурс красоты. Человек может сидеть до завершения шоу в надежде увидеть поединки между участниками, не понимая смысл происходящего и уйти разочарованным. Спорт может восприниматься им только как выявление лучшего путём применения простейших видов сравнений таких как- борьба, драка, бег и т. д..
Бодибилдинг отличен от классических видов спорта. Это индивидуальный вид и основное действие происходит в зале – упорные тренировки, очень часто на грани психологического срыва, так как не каждый может выдержать интенсивные тренировки на изнуряющей, низкокалорийной диете ( я говорю о соревнующихся атлетах) и зачастую люди наблюдающие за соревнованиями даже не догадываются через что прошли участники, перед тем как выйти на сцену. Я считаю бодибилдинг очень трудным и сложным видом спорта. Чтобы добиться успеха нужно следовать строгим правилам . Ты должен давать все нужное твоему организму для восстановления после тренинга, т. е. отдых, питание, выбрав при этом правильную методику тренинга. Наконец, субъективное судейство серьёзная помеха справедливому решению о победителе, а человеческий фактор- причина этому. Но все равно, несмотря на все это мы выбрали именно этот спорт. Человек, выбравший бодибилдинг будет верным его поклонником.
Мы видим, как может изменяться тело человека при грамотном тренинге и рациональной диете и это видят много других людей по всему миру и примером этому заполненные залы. Сейчас модно новое слово фитнес и владельцы фитнес-центров пытаются доказать окружающим разницу между бодибилдингом и фитнесом. По-моему единственная разница, что фитнес- это более раздутое понятие, включающее в себя дополнительные направления, такие как пилатес, разновидности аэробного тренинга, функционального тренинга и т. д. и т. п..
Смысл всего этого один – быть в форме, причём бодибилдинг при этом играет главную роль!
Олег Макшанцев.