ТРЕНИРОВОЧНЫЙ И КОНСУЛЬТАТИВНЫЙ ОНЛАЙН ПОРТАЛ

ОЛЕГА МАКШАНЦЕВА

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ.

Персональные тренировки со мной – лучшая гарантия достижения результата и выполнения поставленных перед собой целей по трансформации своего тела и улучшению своих физических кондиций! Я как высококвалифицированный тренер в более короткий срок приведу ваш тренировочный процесс и диету в порядок. Это сократит время для получения результата. Я считаю, что для достижения результата в спортзале необходимо иметь чёткий план тренировок , иметь навыки правильной техники выполнения упражнений и соблюдать сбалансированную диету. Я стану вашим  наставником и  соединю все эти условия в единую составляющую и достижение результата станет только вопросом времени и чёткого выполнения всех моих требований!

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ.

У занимающихся в спортзале , а особенно у новичков есть много вопросов по организации тренировочного процесса и корректировки питания для улучшения физических кондиций. Не все готовы к тренировкам с тренером! И этому есть много причин! Я помогу вам с этим! Я проведу консультацию и разработаю для вас персональную тренировочную программу , которая будет для вас основным помощником в спортзале! Это может быть программа на один месяц для того чтобы начать свой процесс трансформации , а может и быть долгосрочный план, рассчитанный для достижения ваших целей!

МОИ НАПРАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВОК:

“Мой обширный опыт и профессиональные знания в области бодибилдинга и силовых тренировок позволят разработать для вас эффективную программу занятий в тренажёрном зале, подобрать оптимальные упражнения для снижения веса, скорректировать питание и предложить программу приёма спортивных добавок для достижения новых результатов.

Правильно организованный тренировочный процесс и сбалансированное питание помогут вам не только достичь поставленных целей в изменении фигуры, но и повысить уровень жизненной энергии. Это, в свою очередь, привнесёт новые аспекты в вашу повседневную жизнь. Внешний вид является показателем успешности. Тот, кто смог преобразиться благодаря занятиям в спортзале, способен многого добиться и в других сферах жизни. Уверенность в себе, целеустремлённость и самодостаточность — вот что даёт активный образ жизни.

Если вы хотите заняться бодибилдингом, а также набрать мышечную массу, скорректировать свою программу тренировок в тренажерном зале, наладить программу приема спортивных добавок и поднять свои тренировки на новый уровень эффективности независимо от уровня подготовки, обращайтесь ко мне.”

                                                                                            С наилучшим, Олег Макшанцев

МОИ СТАТЬИ:

Арнольд Шварценеггер

ВАЖНОЕ ИЗ ЭНЦИКЛОПЕДИИ АРНОЛЬДА ШВАРЦЕНЕГГЕРА (Часть 19).

ТРЕНИРОВКИ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К СОРЕВНОВАНИЯМ ПО БОДИБИЛДИНГУ. (Часть 2). Продолжим тему тренировок в период подготовки к соревнованиям. Коснемся ключевых вопросов построения тренировочного

Читать полностью »

Представляем собственную линейку

СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ

BCAA 2:1:1 Aminoblast powder

Незаменимые аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепями

(L-лейцин; L-изолейцин; L-валин)

Чёрная смородина

biceps.ru
biceps.ru

Апельсин

biceps.ru
biceps.ru

Я ПОМОГУ ВАМ:

НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ

ЭФФЕКТИВНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ

ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ

ПОДГОТОВИТЬСЯ К СОРЕВНОВАНИЯМ

ВЫБРАТЬ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

ПОДАТЬ ЗАЯВКУ:

Для каждого клиента, обратившегося к мне я разработаю персональную программу тренировок в тренажерном зале, программу приема спортивных добавок и помогу скорректировать диету для достижения поставленных целей по трансформированию своего тела. Для атлетов, выступающих на соревнованиях по бодибилдингу, а также во всех его направлениях я как никак лучше помогу достичь максимума, используя мой профессиональный опыт в этом.

 

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ

  • Разработка плана тренировок на месяц и другие сроки
  • Разработка плана питания
  • Составление плана приема добавок
  • 2 консультации по Telegram в месяц
  •  

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

  • Разработка плана тренировок
  • Разработка плана питания
  • Составление плана приема добавок
  • Проведение персонального тренинга с клиентом в спортзале
  •  

ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ

  • Направления: БОДИБИЛДИНГ, КЛАССИЧЕСКИЙ БОДИБИЛДИНГ, men’s physique , classic physique
  • Первоначальная консультация
  • Разработка и корректировка тренировочного плана
  • Составление плана питания
  • Разработка плана приема добавок
  • Улучшение навыков в позировании
  • Персональный тренинг 1 раз в 2 недели или онлайн консультация 4 раза в месяц.

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ

Вход в личный кабинет

Забыли пароль?

Введите ваш e-mail