ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ.
Персональные тренировки со мной – лучшая гарантия достижения результата и выполнения поставленных перед собой целей по трансформации своего тела и улучшению своих физических кондиций! Я как высококвалифицированный тренер в более короткий срок приведу ваш тренировочный процесс и диету в порядок. Это сократит время для получения результата. Я считаю, что для достижения результата в спортзале необходимо иметь чёткий план тренировок , иметь навыки правильной техники выполнения упражнений и соблюдать сбалансированную диету. Я стану вашим наставником и соединю все эти условия в единую составляющую и достижение результата станет только вопросом времени и чёткого выполнения всех моих требований!
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ.
У занимающихся в спортзале , а особенно у новичков есть много вопросов по организации тренировочного процесса и корректировки питания для улучшения физических кондиций. Не все готовы к тренировкам с тренером! И этому есть много причин! Я помогу вам с этим! Я проведу консультацию и разработаю для вас персональную тренировочную программу , которая будет для вас основным помощником в спортзале! Это может быть программа на один месяц для того чтобы начать свой процесс трансформации , а может и быть долгосрочный план, рассчитанный для достижения ваших целей!
МОИ НАПРАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВОК:
“Мой обширный опыт и профессиональные знания в области бодибилдинга и силовых тренировок позволят разработать для вас эффективную программу занятий в тренажёрном зале, подобрать оптимальные упражнения для снижения веса, скорректировать питание и предложить программу приёма спортивных добавок для достижения новых результатов.
Правильно организованный тренировочный процесс и сбалансированное питание помогут вам не только достичь поставленных целей в изменении фигуры, но и повысить уровень жизненной энергии. Это, в свою очередь, привнесёт новые аспекты в вашу повседневную жизнь. Внешний вид является показателем успешности. Тот, кто смог преобразиться благодаря занятиям в спортзале, способен многого добиться и в других сферах жизни. Уверенность в себе, целеустремлённость и самодостаточность — вот что даёт активный образ жизни.
Если вы хотите заняться бодибилдингом, а также набрать мышечную массу, скорректировать свою программу тренировок в тренажерном зале, наладить программу приема спортивных добавок и поднять свои тренировки на новый уровень эффективности независимо от уровня подготовки, обращайтесь ко мне.”
С наилучшим, Олег Макшанцев
МОИ СТАТЬИ:
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ТРЕНИРОВКИ В ЗАЛЕ.
Тренирующиеся в тренажерном зале люди как правило ставят перед собой одну из двух задач или набрать мышечную массу или сжечь жир. Сегодня попытаюсь рассказать вам
НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ ДЛЯ МУЖЧИН. БОДИБИЛДИНГ.
Самая интересующая всех мужчин, занимающихся в тренажерном зале, тема! Для чего мы приходим в зал? Если отбросить в стороны общепринятые ответы на этот вопрос типа:
АМИНОКИСЛОТЫ BCAA. ПРИМЕНЕНИЕ В СПОРТЕ И БОДИБИЛДИНГЕ.
На рынке спортивного питания существует большое количество спортивных добавок, которые активно применяются в различных видах спорта. Но я в основном буду говорить о применении этих
Я ПОМОГУ ВАМ:
НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ
ЭФФЕКТИВНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ
ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ
ПОДГОТОВИТЬСЯ К СОРЕВНОВАНИЯМ
ВЫБРАТЬ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ:
Для каждого клиента, обратившегося к мне я разработаю персональную программу тренировок в тренажерном зале, программу приема спортивных добавок и помогу скорректировать диету для достижения поставленных целей по трансформированию своего тела. Для атлетов, выступающих на соревнованиях по бодибилдингу, а также во всех его направлениях я как никак лучше помогу достичь максимума, используя мой профессиональный опыт в этом.
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ
-
Разработка плана тренировок на месяц и другие сроки
-
Разработка плана питания
-
Составление плана приема добавок
-
2 консультации по Telegram в месяц
-
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
-
Разработка плана тренировок
-
Разработка плана питания
-
Составление плана приема добавок
-
Проведение персонального тренинга с клиентом в спортзале
-
ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ
-
Направления: БОДИБИЛДИНГ, КЛАССИЧЕСКИЙ БОДИБИЛДИНГ, men’s physique , classic physique
-
Первоначальная консультация
-
Разработка и корректировка тренировочного плана
-
Составление плана питания
-
Разработка плана приема добавок
-
Улучшение навыков в позировании
-
Персональный тренинг 1 раз в 2 недели или онлайн консультация 4 раза в месяц.